Planlæg økonomien med måltidskasser

Måltidskasser er kommet for at blive, og der lanceres hele tiden nye spændende variationer.

I skrivende stund findes der blandt andet måltidskasser indenfor følgende kategorier:

• Slankemad
• Ældrevenlig mad
• Børnevenlig mad
• Hurtig og nem mad
• Vegetarisk mad
• Vegansk mad
• Mad med fisk
• Pescetarisk mad
• Klimavenlig mad
• Fitnessmad

Ovenstående er blot et udpluk af de mange muligheder, og i mange af kategorierne har du desuden mulighed for at vælge om maden skal leveres færdiglavet eller som ingredienser der skal tilberedes.

Ifølge BedsteMåltidskasse.dk findes der netop nu 15 store leverandører af måltidskasser, og fælles for dem alle er at de leverer mad til både store og små husholdninger.

Måltidskasser kan også bestilles af enkeltpersoner

Mange leverandører dækker også enkelte personer, således at det er muligt at bestille måltidskasser selvom du bor alene. Dette kan mange have glæde af, da det ofte er svært at finde madvarer til blot en enkelt person i supermarkedet. Ofte ender man nemlig med at skulle købe 300-400 gram hakket kød, 300 gram kyllingbryst, 1 kilo gulerødder, et stort broccolihoved og meget andet, bare fordi man vil have et simpelt hjemmelavet måltid til en enkelt dag.

I måltidskasserne er ingredienser afvejet og pakket i mængder, som passer til en enkeltperson. Det er således slut med at skulle smide overskydende madrester ud, eller fylde fryseren op med alle dine madrester.

Sundhedsstyrelsen anbefaler: Spis varieret

På Sundhedsstyrelsens hjemmeside finder du de nye og opdaterede officielle kostråd, hvor hovedmantraet lyder som følger:

Spis varieret,
ikke for meget
og vær fysisk aktiv

Måltidskasserne dækker to ud af tre budskaber, nemlig at man får varieret mad og i passende portionsstørrelser. Således sikrer du at du får hvad du har brug for, og du kan samtidig blive inspireret til at spise bedre og sundere end du plejer.

Udover ovennævnte hovedmantra, siger de officielle kostråd følgende:

• Spis frugt og mange grøntsager
• Spis mere fisk
• Vælg fuldkorn
• Vælg magert kød og kødpålæg
• Spis mindre mættet fedt
• Vælg magre mejeriprodukter
• Drik vand
• Spis mindre sukker
• Spis mad med mindre salt

Allesammen er fornuftige råd, som dog kan være svære at overholde med almindelig dansk mad. Måltidskasserne har derfor ofte nogle alternative og spændende retter på menuen, som sikrer at du ikke får for meget af de ting som frarådes. Dette gælder især for de mange sunde måltidskasser, men også i høj grad for de andre typer måltidskasser.

Hele idéen med måltidskasserne er i særdeleshed at selv travle familier skal kunne spise godt og varieret, hvilket i mange tilfælde indfries ved blot at beslutte at købe en hvilken som helst type måltidskasse.

Nemmere økonomisk planlægning

Det kan være svært at planlægge indkøbene uge for uge, hvis økonomien er begrænset til et bestemt beløb. Med måltidskasser slipper du helt for dette, da du kender prisen på forhånd. Det betyder at de måltider, som normalt er dagens dyreste, er nemme at forudsige i forhold til prisen. Du får nemlig en samlet pris på forhånd, og kan således nemt tage stilling til om det kan betale sig eller ej.

Prisforskellige på måltidskasser

Måltidskasserne varierer betragteligt i pris, og det er særligt måltidskasser med kød der koster. Jo mere kød, jo dyrere er måltidskassen. Derfor er mange af de sunde/vegetariske måltidskasser ofte billigere, da en stor del af kødet er skiftet ud med andre proteinkilder. Du kan derfor nemt se gevinsten ved at købe sunde måltidskasser, frem for at vælge måltidskasserne med livretterne.